Как работает диета и ее преимущества.

Диета — двухэтапная. В первую очередь из рациона необходимо убрать плохие продукты. Эта фаза длится две недели и называется периодом «улучшения самочувствия». Затем наступает вторая фаза, «фаза прекрасного самочувствия», во время которой разрешается и рекомендуется включать в рацион шоколад, вино или сахар, но в умеренных количествах.

Большим преимуществом диеты является отличная доступность всех рекомендуемых продуктов. Найти их можно практически в каждом магазине. Еще одним большим преимуществом является тот факт, что она основана на серьезных научных знаниях. Упор делается на подбор продуктов с максимальным содержанием питательных веществ и разнообразие диеты.