Во время сна из горла или носоглотки может исходить грубый звук – храп. Он возникает в результате колебаний мягкого неба и язычка, вызванных прохождением воздуха. Мягкие ткани гортани и глотки начинают вибрировать, а нёбное небо ударяется о язык и стенки верхних дыхательных путей. Факторы, предрасполагающие к храпу: * небольшая или смещенная назад нижняя челюсть; * искорёженная носовая перегородка; * хроническое воспаление и опухание слизистой оболочки носа; * увеличенный язык, мягкое нёбо и расширенные боковые стенки глотки; * избыточный вес. По международной классификации расстройств сна, храп может быть вполне обычным явлением (если не сопровождается паузами в дыхании), либо признаком отдельного заболевания. Сам по себе он не считается болезнью, но способен указывать на синдром обструктивного апноэ сна, о котором люди часто не подозревают до появления серьёзных проблем со здоровьем. Даже у людей без подобных заболеваний храп негативно влияет на самочувствие и взаимоотношения с окружающими. Синдром обструктивного апноэ сна – довольно распространенное заболевание, диагностируемое примерно у 11% мужчин и у 6,3% женщин.